寝たのにまだ眠い、すっきり起きられない、なかなか寝付けない、という悩みはありませんか？
マツコの知らない世界で目覚まし時計の特集が放送されました。（2019年）
目覚まし時計に人生を救われたという竹田浩一さんがオススメ目覚まし時計を紹介してくれました。
『光目覚まし時計inti4』は睡眠のお悩みを解決してくれるようです。
新学期に向けて，そして社会人一人暮らしを始めた方、朝が弱い方、
爽やかな目覚めができるようになりたい人なども、必見です！！
（この記事は2023年6月に更新しています）
竹田浩一さんプロフィール
竹田浩一(たけだこういち)さん
生年月日・・・1982年5月31日
熊本県在住
ムーンムーン株式会社の代表取締役の方です。
九州ルーテル学院大学在学中から企画・販売をはじめ、2006年に法人化しました。
竹田さん自身が，幼少期から２０年くらい睡眠に悩まされ
布団に入っても２時間寝つけず夜中もたびたび起きていたとか。
お母様の民間療法を受けていたこともあったそうです。
眠いのに寝れないってすごく辛いんですよね。。。
大学時代は完全な夜型人間になり、合コンやクラブＤＪなど夜遊び三昧していたそうです。
それで今までもいろんな快眠グッズを試し、快眠グッズで１００万以上使ってきたんだそうです。
すごいですね～～！
それだけいい睡眠がしたかったということですよね。
そんな中、知人の紹介で
光で起きる概念を知り、睡眠障害が劇的に改善し睡眠グッズの製造販売をはじめました。
現在、光で起こす目覚まし時計などの他、快眠グッズの製造販売をしています。
自分の悩みを克服して他の人の悩みも解消するお手伝いをしているんですね。
その他にも睡眠改善インストラクターの資格を持っていて
大学や企業などで睡眠講座を開催しています。
講座の様子はこちら⇓
よく眠れた日って，朝すっごく気分がいいですよね。
体の調子もいいし、なんかポジティブな感じ。
私も、最近なかなか寝つけず、起きる時もやっと起きるけど
だるいなーなんて思っていたところでした。
なので、毎日スッキリした目覚めになるかと思うと
なんか、すごく興味があります。
私だけでなく、子どもたちもそんな目覚めができるようになって
元気で過ごしてくれたら嬉しいなと思います。
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『光目覚まし時計inti4』の特徴や値段は？
マツコさんもお金出して買う！といったという
『光目覚まし時計inti4』はこちらです。
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![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/3339353a.ebbaf9ba.3339353b.0a92e38f/?me_id=1406420&item_id=10096886&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Ftrmt-1%2Fcabinet%2F110-1%2Fb07gpcp9hk.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
竹田さん自身、なかなか寝つけず，辛い幼少期を過ごしていましたが
海外の光で起きる目覚まし時計というのを使ってみたところ
自然に起きることができたんです。
いつもは音で起きていたので目覚めの方に問題があるということを発見しました。
確かに、寝れない原因が目覚めの方にあるなんて、びっくりですよね。
『光目覚まし時計inti4』の特徴は？
『光目覚まし時計inti4』の特徴としては
- 快適な目覚めと睡眠を提供できる光 (徐々にあかるくなっていくそうです。)
- 二度寝を心配する人には，大音量のアラーム付 (本当は使って欲しくないそう)
- 高級感あるアルミのボディ
- スマホアプリで設定可能
- 壁掛けホルダーもついてくる
- 90度まで角度調節・コンパクトで軽い(長さ１５センチ、幅１２センチ、重さ３００グラム)
などがあります。
コンパクトで場所を取らず，使いやすそうです。
いろいろな設定をスマホアプリで管理できるのも便利です。
使い方は？
使い方は光をあびることが大事なので、起床時布団に入ったまま、５分～３０分光をあびます。
朝食を食べながらとか，身支度をしながらでもいいです。
光をあびるとセロトニンが活性するんです。
２０センチくらいの距離で，目に光が当たるようにします。
直視などは避けましょう。
また子どもさんなども使用できるそうですが、
８歳未満は、５０センチ以上離して使用するようにしてください。
詳しくは、ＨＰなどの注意をご覧くださいね。
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値段は？
『光目覚まし時計inti4』の値段は
２８７００円(税抜)ですが
今は特別価格で２５８００円(税込２７８６４円)だそうです。
(2019年2月26日現在，予約待ち、３月下旬から順次発送)
目覚まし時計としては少しお高く感じますが
毎日が快適に元気になれたら嬉しいですね。
３ヶ月使っても効果がない場合は全額返金できるそうです！
これは試す価値ありですよね！
大学進学や社会人になって、親元を離れ
起こしてあげれないお母さんなども
こんな目覚ましのプレゼントもいいかもですよー！
早起きは成功の元？
アップルのＣＥＯやスターバックスのＣＥＯ，
ウォルトディズニーのＣＥＯなどの成功者達はみんな
朝４時半には起きて、活動していたようです。
早朝の方が考えたりするのに適していて
創造性が高まるんですって！
ぜひ、生活習慣を変えて、人生を変えていきましょう！！
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いびきを改善する枕は？
こちらは、YOKONE3
横向きに寝ることで、いびきを軽減してくれる枕です。
いびきを頻繁にするといい睡眠がとれないと聞きますよね。
気になる方は、チェックしてみてください。
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スパッと起きてよく眠るタイプ別目覚まし時計
他にも紹介していただいた目覚まし時計がありましたので見てみましょう。
何が何でも起きなきゃダメな人に
音系
ウルトラライデン
《脳がとびおきる！非常ベル・ガード下レベルの爆音》
市販されている目覚まし時計では最強クラスだそうです。
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シングマイネーム
《朝起きれない子どもに最適》
人は自分の名前に敏感なので，名前を呼ばれると
起きやすいんですって。
こちらは３６００種類の自分の名前を選び作ってもらいます。
軽快な音楽にのせて名前を呼んでくれますよ。
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振動系
振動式目覚まし電波時計
《強力波動で起床を促す》
音と振動で起こしてくれます。
枕の下に置いても振動が伝わり，聴力が衰えた高齢者でも察知できます。
PAVLOK Pro 2nd Gen Shock Clock
《強弱自在の電気ショック》
電気ショック、音、バイブを０～１００％で調節できます。
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定刻起床装置
《鉄道会社や消防署御用達》
膨張する空気袋で身体を持ち上げて起こします。
電車の運転士さんや消防士さんなどに使われています。
これじゃ、寝てられないですよね。。ww
でも音が出ないので周囲に迷惑がかからなくていいかも。
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快適な早起きを習慣づけたい人に
光系
光目覚ましinti4
《光効果で爽やか起床》
こちらが竹田さんの会社で作っている目覚まし時計です。
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朝日を再現した光で網膜を刺激し
大脳を覚醒させるセロトニンの分泌を促します。
どんな時間に寝たとしても、なるべく同じ時間に起きることが大切で
朝光をあびることで体内時計が整うんです。
睡眠のメカニズムとしては
朝光をあびることで目覚めの物質セロトニンが分泌され
セロトニンが夜に眠りのホルモンメラトニンに変わるので
夜よく眠れるようになります。
mornin’plus
《自然光で目覚めを促す》
スマホを使ってセットし、設定時刻になると
自動でカーテンを開けてくれ、自然の朝日で目が覚めるというものです。
ベットの近くに窓がある人はいいですね。
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![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/26952ee7.eb7ffc4b.26952ee8.da647f68/?me_id=1270903&item_id=11011043&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fr-kojima%2Fcabinet%2Fn0000000124%2F4589553280023_1.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
二度寝を防ぎたい人に
アクション系
ゴルフボール目覚まし時計
《カップインしないと止まらない》
寝起きに入れないと止まらないなんてww
子どもは張り切って起きるかな？
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ニドネン mini
《両足で５秒間踏み続けないと止まらない》
マット状の目覚まし時計で、爽やかな音楽が流れ
５秒以上踏むと止まります。
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フライング目覚まし時計
《プロペラを差し込まないと止まらない》
プロペラが音と共に飛んでいくので，拾って差し込まないと
止まりません。
子どもは喜ぶかも～？
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いろんな時計がありましたが、私はやっぱり光が気になりました。
よく寝て快適に起きたいですよね。
新年度に向けて，我が家でも欲しいなと思いました。
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最後まで読んでいただきありがとうございました。
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