寝たのにまだ眠い、すっきり起きられない、
なかなか寝付けない、という悩みはありませんか？
2月26日放送のマツコの知らない世界では
目覚まし時計の特集です。
目覚まし時計に人生を救われたという
竹田浩一さんがオススメ目覚まし時計を
紹介してくれます。
『光目覚まし時計inti4』は
睡眠のお悩みを解決してくれるようです。
新学期に向けて，爽やかな目覚めができるように
なりたい人など、必見です！！
竹田浩一さんプロフィール
竹田浩一(たけだこういち)
生年月日・・・1982年5月31日
熊本県在住
ムーンムーン株式会社の代表取締役です。
九州ルーテル学院大学在学中から企画・販売をはじめ
2006年に法人化しました。
竹田さん自身が，幼少期から２０年くらい睡眠に悩まされ
布団に入っても２時間寝つけず
夜中もたびたび起きていたとか。
お母様の民間療法を受けていたこともあったそうです。
大学時代は完全な夜型人間になり
合コンやクラブＤＪなど夜遊び三昧していたそうです。
それで今までもいろんな快眠グッズを試し
快眠グッズで１００万以上つかってきたんだそうです。
すごいですね～～！
そんな中、知人の紹介で
光で起きる概念を知り、睡眠障害が劇的に改善し
睡眠グッズの製造販売をはじめました。
現在、光で起こす目覚まし時計などの他
快眠グッズの製造販売をしています。
その他にも睡眠改善インストラクターの資格を持っていて
大学や企業などで睡眠講座を開催しているんだそうです。
講座の様子はこちら⇓
よく眠れた日って，朝すっごく気分がいいですよね。
体の調子もいいし、なんかポジティブな感じ。
私も、最近なかなか寝つけず、起きる時もやっと起きるけど
だるいなーなんて思っていたところでした。
なので、毎日スッキリした目覚めになるかと思うと
なんか、すごく興味があります。
私だけでなく、子どもたちもそんな目覚めができるようになって
元気で過ごしてくれたら嬉しいなと思います。
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『光目覚まし時計inti4』の特徴や値段は？
マツコさんもお金出して買う！といったという
『光目覚まし時計inti4』はこちらです。
竹田さん自身、なかなか寝つけず，辛い幼少期を過ごしていましたが
海外の光で起きる目覚まし時計というのを使ってみたところ
自然に起きることができたそうなんです。
そこで、いつもは音で起きていたので
目覚めの方に問題があるということがわかったんだそうです。
特徴は？
特徴としては
①快適な目覚めと睡眠を提供できる光 (徐々にあかるくなっていくそうです。)
②二度寝を心配する人には，大音量のアラーム付 (本当は使って欲しくないそう)
③高級感あるアルミのボディ
④スマホアプリで設定可能
⑤壁掛けホルダーもついてくる
⑥90度まで角度調節・コンパクトで軽い(長さ１５センチ、幅１２センチ、重さ３００グラム)
などがあります。
場所を取らず，使いやすそうですよね。
スマホアプリで管理できるのも便利ですよね。
使い方は？
使い方は，光をあびることが大事だそうなので
起床時、布団に入ったまま、５分～３０分光をあびるといいそうです。
朝食を食べながらとか，身支度をしながらでもいいそうですよ。
光をあびるとセロトニンが活性するんだそうです。
２０センチくらいの距離で，目に光が当たるようにします。
直視などは避けた方がいいようです。
また子どもさんなども使用できるそうですが、
８歳未満は、５０センチ以上離して使用するようにしてください。
詳しくは、ＨＰなどの注意をご覧くださいね。
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値段は？
『光目覚まし時計inti4』の値段は
２８７００円(税抜)ですが
今は特別価格で２５８００円(税込２７８６４円)だそうです。
(2019年2月26日現在，予約待ち、３月下旬から順次発送)
目覚まし時計としては少しお高く感じますが
毎日が快適に元気になれたら嬉しいですね。
３ヶ月使っても効果がない場合は全額返金できるそうです！
これは試す価値ありですよね！
大学進学や社会人になって、親元を離れ
起こしてあげれないお母さんなども
こんな目覚ましのプレゼントもいいかもですよー！
早起きは成功の元？
アップルのＣＥＯやスターバックスのＣＥＯ，
ウォルトディズニーのＣＥＯなどの成功者達はみんな
朝４時半には起きて、活動していたようです。
早朝の方が考えたりするのに適していて
創造性がたかまるそうですよ。
ぜひ、生活習慣を変えて、人生を変えていきましょう！！
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いびきを改善する枕は？
こちらは、YOKONE3
横向きに寝ることで、いびきを軽減してくれる枕だそうです。
いびきでもいい睡眠がとれないと聞きますよね。
気になる方は、チェックしてみてください。
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スパッと起きてよく眠るタイプ別目覚まし時計
紹介していただいた目覚まし時計を見てみましょう。
何が何でも起きなきゃダメな人に
音系
ウルトラライデン
《脳がとびおきる！非常ベル・ガード下レベルの爆音》
市販されている目覚まし時計では最強クラスだそうです。
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シングマイネーム
《朝起きれない子どもに最適》
人は自分の名前に敏感なので，名前を呼ばれると
起きやすいそうです。
こちらは３６００種類の自分の名前を選び作ってもらうんだそうです。
軽快な音楽にのせて名前を呼んでくれますよ。
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振動系
振動式目覚まし電波時計
《強力波動で起床を促す》
音と振動で起こしてくれます。
枕の下に置いても振動が伝わり，聴力が衰えた高齢者でも察知できるそうです。
PAVLOK Pro 2nd Gen Shock Clock
《強弱自在の電気ショック》
電気ショック、音、バイブを０～１００％で調節できるそうです。
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定刻起床装置
《鉄道会社や消防署御用達》
膨張する空気袋で身体を持ち上げて起こすそうです。
電車の運転士さんや消防士さんなどに使われているようです。
これじゃ、寝てられないですよね。。
でも音が出ないので周囲に迷惑がかからないそうです。
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快適な早起きを習慣づけたい人に
光系
光目覚ましinti4
《光効果で爽やか起床》
こちらが竹田さんの会社で作っている目覚まし時計です。
朝日を再現した光で網膜を刺激し
大脳を覚醒させるセロトニンの分泌を促すそうです。
どんな時間に寝たとしても、なるべく同じ時間に起きることが大切で
朝光をあびることで体内時計が整うんだそうです。
睡眠のメカニズムとしては
朝光をあびることで目覚めの物質セロトニンが分泌され
セロトニンが夜に眠りのホルモンメラトニンに変わるので
夜よく眠れるようになるんだそうです。
mornin’plus
《自然光で目覚めを促す》
スマホを使ってセットし、設定時刻になると
自動でカーテンを開けてくれ、自然の朝日で目が覚めるというものです。
ベットの近くに窓がある人はいいですね。
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二度寝を防ぎたい人に
アクション系
ゴルフボール目覚まし時計
《カップインしないと止まらない》
寝起きに入れないと止まらないなんてww
子どもは張り切って起きるかな？
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ニドネン mini
《両足で５秒間踏み続けないと止まらない》
マット状の目覚まし時計で、爽やかな音楽が流れ
５秒以上踏むと止まります。
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フライング目覚まし時計
《プロペラを差し込まないと止まらない》
プロペラが音と共に飛んでいくので，拾って差し込まないと
止まりません。
子どもは喜ぶかも～？
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いろんな時計がありましたね。
私はやっぱり光が気になりました。
快適に起きたいです～～！！
新年度に向けて，我が家でも欲しいなと思いました。
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最後まで読んでいただきありがとうございました。
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